こんにちは☀︎

愛染(あいぜん)です♪

お盆休みが終わったと思ったらもうすぐシルバーウィークが来ますね（´-`）.｡oO

皆様シルバーウィークのご予定はお決まりですか？

私はお盆休みとその次の週も散財してしまったのでシルバーウィークは大人しくする予定…なのですが

お誘いがあればついつい行ってしまう_(:3 」∠)_

フットワークの軽さによく感心されます（笑）

ちょっと話題作りしたいだけなんですけどね･:*+.\(( °ω° ))/.:+

そんな羽のようなフットワークの愛染の今週の出勤予定ですが

9/15（火）10:00〜18:00
9/17（木）13:00〜18:00
9/18（金）10:00〜18:00

となっております∩^ω^∩

今週もお仕事頑張って☆彡
疲れたらサボりに来てくださいね(´∀｀=)

ではまた明日☆
お待ちしております(=´∀｀)人(´∀｀=)

暑いのは苦手だけど
運動好き！
どうも、片桐 圭です☆

通ってたジムが11月で閉店するって！？
これを機に今のライフスタイルに合う違うジムを探しちゃえと片桐さん、早速入会しました！(展開早い)

ひと足早いスボーツの秋を楽しみたいものです♬ੈ⟡
24時間のジムだから何時からでもやれるのが良いな☆と思いつつ
夜行くのちょっとドキドキ(◎-◎;)!!

貴方のおすすめトレーニング、教えてほしいなぁ♡

ズボラすぎて、SNSではレンチン簡単ご飯ばかり探している片桐さんです(￣▽￣;)

でも、体づくりはしたいんです！

「これだけやればOK」
「ズボラでも続けられるよ」

そんな簡単なトレーニングがあれば、ぜひ教えてください♡

誰か片桐さんを救って〜（笑）

【近日のスケジュール】
9/13(日) 11:00～

9/16(水) 15:30～
9/19(土) 13:30～

9/22(火) 13:30～
9/23(水) 14:00～

9/26(土) 11:30～

日本式睾丸マッサージに興味ある方は90分以上から本格施術いたします( •̀ω•́ )✧ｷﾘｯ

ではでは(*>∀<)ﾉ))またねー°・*:.。.☆

こんにちは！
ゆうかです(´▽`)ノ

雨続きでしたが
ようやく晴れ間が見えてきましたね！

涼しくなったり
またちょっと暑くなったり…

夏と秋を行き来してる感じ(´`:)

体調崩しやすい時期＋
大阪でインフルも流行ってるみたいなので
皆さま気をつけてくださいね(>_<)

私事ですがこの前、
久々にお友達とご飯に行ってきました(^^)v
ご飯の写真載せようかと思ったんですけど

まぁ喋る喋るσ(^_^;笑

喋り続けて写真1枚も撮らずに帰ってまいりました((((*゜▽゜*))))

さて今週末～来週、再来週にかけて
私たくさん出勤いたします(ゝω・)

時間調整も出来ますので
お気軽にお問い合わせください♪

お待ちしておりまーす！！

|ω・`）チラ

今週も1週間おつかれさまでした☺️

写真は
宮古島に行ったときに、道の駅で購入したアロエです♪

普段買えない野菜もたくさんあって、しかも安い！
ちょっと買い過ぎてしまいました☺️
最近はそのアロエを使ってスムージーにしています✨

それでは、素敵な週末を過ごしてくださいね♡

少しずつ暑さが和らぎ朝晩にはふと秋の気配を感じる日も増えてきましたね✧‧˚
…と思っていたらまた来週は暑さがぶり返すみたいで( ˊᵕˋ ;)

こうした季節の変わり目は気温の変化に身体がついていかずなんとなく疲れやすかったり体調を崩しやすい時期だったり

どうか無理をなさらず身体の声にも耳を傾けながらお過ごしくださいね(･´ω`･)

✿ ┈ ⋯ ┈ ✿ ┈ ⋯ ┈ ✿

最近ふらっと立ち寄ったパン屋さんがとっても美味しくて♪

ひとつひとつ丁寧に作られている感じがしてすっかりお気に入りになりそうです( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

日常の中でこういう小さな"お気に入り"が増えていくことがとても嬉しいですね

また近くに行ったら何を買おうかなって今から楽しみです✧‧˚

来週と再来週の出勤予定です

14日㈪
16日㈬
18日㈮
19日㈯

24日㈭
25日㈮

全て11~17時までです
事前ご予約有難うございます♡

みゆきꕤ⋆.˚

こんにちは！紀香です♪

先日、お兄様と「体型（体重）維持の秘訣って何やろう？」ってお話してたんですが、皆さんは何だと思いますか？☺️

私は「食事を腹八分目にすることかな？」って答えたんですが、実際に体型をキープしてる方って、どんなことを意識してるんだろう？と思って気になってます✨

やっぱり運動も大事ですよね！
ウォーキングをするだけでも身体を動かせるし、無理なく続けられることから始めるのが良さそうです◎

定期的にスポーツをされているお兄様のお話を聞くことも結構あって、そういう習慣があるのっていいなぁと思います♪
私も何か定期的にできるスポーツを見つけたいな〜と思っている紀香です☺️

おすすめのスポーツや、体型維持のためにしていることがあれば、ぜひ教えてください♡
お兄様のお話を聞くのも楽しみにしています♪

本日ご予約いただいているお兄様、ありがとうございます♡
お逢いできるのを楽しみにしています☺️
ゆっくり楽しい時間を過ごせたら嬉しいです♪

来週の出勤日は、

9/14（月）
9/16（水）
9/19（土）

です♪
来週もよろしくお願いします✨

こんにちは♪

本日出勤しております⭐︎

お客様から差し入れを頂きました♡

自分ではあまり買わないものを頂き、
美味しいものに出会えて嬉しいです(^○^)

今週は後、土曜日出勤します⭐︎

ご都合合う方お待ちしてます♪

りお